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ACTITUD SURFSET

¡Cambia tu rutina de entrenamiento!

Aléjate de una aptitud de entrenamiento tradicional estático y desafía a tu cuerpo con nuevas formas de entrenamiento mediante sesiones divertidas, funcionales, variadas y exigentes.

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PROGRAMAS SURFSET

BALANCE

PROGRAMA 1

Inspirado en el Yoga - Flexibilidad.
Fuerza del Core - Estabilidad.
Control corporal - Equilibrio.

BURN

PROGRAMA 2

Intervalos de media / alta intensidad.
Quema de grasa corporal.
Tonificar.

BUILD

PROGRAMA 3

Trabajo corporal.
Circuitos con elementos
de resistencia.

BLEND

PROGRAMA 4

Totalbody. Combina todos los programas en una misma sesión. Inspirado en el Surf.

TRABAJA TODO
EL CUERPO

Inspirado en unos de los deportes mas atléticos del mundo.Todos los ejercicios están diseñados para activar el CORE  y potenciar los músculos estabilizadores. Su trabajo funcional hace que Surfset Fitness sea apto para todas las edades y niveles.

Equilibrio, fuerza, estabilidad, agilidad, energía y coordinación muscular.

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Inspirado en unos de los deportes mas athleticos del mundo.Todos los ejercicios están diseñados para activar el CORE y potenciar los músculos estabilizadores. Su trabajo funcional hace que Surfset Fitness sea apto para todas las edades y niveles.

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